В нашей стране долгое время было принято распределять калории по половому признаку – женщинам рекомендовалось придерживаться нормы в 2000 ккал, а мужчинам предлагалось увеличить эту цифру до 3000 ккал.
Лишний вес всегда огорчает каждую из нас. Тем более, если вследствие набора лишнего веса приходится менять гардероб, так как любимые джинсы предательски не застегиваются на поясе.
В современном мире существуют тысячи самых разнообразных диет для похудения. И надо отметить, что большинство из них достаточно эффективны и позволяют достичь цели в борьбе с лишним весом.
Если у вашего мужчины появился пивной животик, а стрелки весов отмечают значительный набор веса, то пора предпринимать меры и помочь своему избраннику вернуться в форму.