Методики похудения
Ингредиенты
крабовые палочки – 8 штук, молоко обезжиренное – 2 столовые ложки, яйцо – 1, овсяные отруби – 2 столовые ложки, соль специи, сыр 6 % – 20-30 грамм.
Отруби залить молоком и оставить набухать. На крупной терке натереть крабовые палочки и сыр. В получившуюся смесь добавить набухшие отруби . яйцо соль и специи для рыбы . Жарить на сковороде по 2 минуты с каждой стороны.