Прежде, чем худеть

 

Мы рождены для счастья! Как полюбить себя и свое тело

  В этот мир мы все приходим одинаковыми голопузыми и розовощекими младенцами. Глядя на детей, все умиляются, и никому даже в голову не приходит, что у этого маленького человечка некрасивые глазки, толстая попка или нос не той формы.

Похудение и диеты: о пользе чувства голода. Время для еды - когда

 Очень нужный навык при похудении и соблюдении диеты — научиться различать физические и эмоциональные ощущения, связанные с едой.

Похудей-ка

 Многие люди пытаются похудеть, и я не исключение. Каждый хочет выглядеть красиво и привлекательно.

Почему мы переедаем: 10 веских причин

 То, как мы едим, что едим, где, с кем, во сколько, почему, о чем думаем в этот момент — все это называется пищевым поведением.

Что мешает похудеть? 12 причин ожирения и лишнего веса

  Можно ли управлять своим весом? Да, утверждает доктор Ионова, автор популярной диеты.

5 причин, почему люди не понимают, что набирают вес

Излишние калории — не обязательно единственная причина вашей полноты.

 

Поделиться
 
Комментарии