Методики похудения
1 л готовой итальянской томатной пассаты (протертых помидоров)
180–200 г густого натурального йогурта
4 больших красных сладких перца
4 больших помидора
3 средние красные луковицы
2 головки чеснока
по 3–4 веточки зеленого и фиолетового базилика
оливковое масло
0,5 ч. л. молотого кориандра
соль, свежемолотый черный перец