Кто-кто, а Лолита Милявская умеет привлечь к себе внимание публики. И не всегда с помощью несомненного таланта. Формы артистки (вернее, быстрота их «перевоплощения») «способствуют» звездной популярности. Порой может показаться, что сама Лолита нисколько не заботится о своей фигуре и ей, грубо говоря, наплевать на то, сколько килограммов она весит. «Безкоплексная» Лолита умеет быть и стройной и «бесформенной». 

Как же ей удается сбросить те килограммы, которые буквально вчера «мозолили» не один назойливый глаз? Все дело в диете – скажут многие. И хоть сама артистка всегда утверждает, что на диетах не сидит и вообще не приемлет диетического питания, но желающие заработать на ее славе твердят обратное: диета существует, а главное – действует (взгляните на Лолиту!). 

Не будем разбираться в подлинности диеты Лолиты Милявской, но раз читателей привлекает эта тема, то все же заглянем в «диетическую» тарелку скандальной звезды. 

7-мидневная диета Лолиты 

Самой «популярной» является именно диета на семь дней от Лолиты Милявской, которую также многие называют кефирной. Поскольку диета длится именно 7 дней, то принято садиться на нее в понедельник, а к воскресенью можно уже будет любоваться новой фигурой, так как за этот период вы сможете избавиться от 7-ми кг. Диета достаточно строгая, но в то же время простая, так как не придется «колдовать» над специальными блюдами или считать съеденные калории. 

Итак, начнем.

Понедельник. Варим пять-шесть картофелин в мундирах и запасаемся пол литром обезжиренного кефира – все это и едим на протяжении всего дня. 

Вторник. Варим 100 грамм куриного филе (без соли и приправ) и снова пол литра кефира – желательно съесть мясо во второй половине дня. 

Среда. Снова 100 грамм мяса постных сортов (но не куриное) в отварном виде без соли и приправ и 500 мл кефира. 

Четверг. Вместо мяса сегодня кушаем отварную рыбку (не более 100 г) и запиваем кефиром (не более 500 мл).

Пятница. Балуем себя кисло-сладкими фруктами (но не виноградом и бананом), а также овощным салатиком (используем зеленые овощи, заправляем их лимонным соком). 

Суббота. Запасаемся в этот день кефиром (до 2,5 % жирности), так как его можно пить весь день в любом количестве. 

Воскресенье. «Десерт» диеты состоит из негазированной минералки – ее в этот день нужно пить, сколько влезет. 

«Экспресс-меню» от Лолиты 

Говорят, что Лолита садится на свою диету, как минимум 2-3 раза в год, но в иные дни она также питается «по-особенному». Обычно меню певицы выглядит следующим образом: 

На завтрак артистка съедает 100 г творога с кисло-сладким фруктом и запивает все зеленым чаем или травяным напитком. На обед готовит себе на пару или гриле постную рыбку (100 г), ест ее с зеленым салатиком, заправленным лимонным соком, а на десерт – половинка сладкого фрукта. И ужинает знаменитость не позднее 6-ти вечера куском черного хлеба со стаканом кефира. За весь день также нужно пить (не менее 2-ух литров жидкости). 

И первый, и второй вариант диеты Лолиты Миляской явно предназначен для людей с сильной силой воли, или же с огромным желанием похудеть и конечно с абсолютно идеальным здоровьем. Как сторонников, так и противников диеты найдется немало, но, как говорится, результат на лицо и если вы готовы пить одну минералку в седьмой день диеты – тогда нам остается лишь пожелать вам выдержки, крепкого здоровья и успеха. Те, кто на «подвиг» решился, предостерегают: не избежать нервных срывов на фоне голода, а по окончанию диеты утерянные килограммы неумолимо возвращаются. 

Что же на самом деле ест Лолита, чтобы похудеть – известно только ей одной, а нам остается лишь фантазировать и угадывать, ведь так интересно заглядывать в «звездные тарелки». 

Таня Кивеждий