Правильное питание – залог крепкого здоровья и отличного самочувствия. Чтобы выглядеть красиво и быть в отменной физической форме, нужно хорошо питаться, употребляя большое количество фруктов и овощей. Очень важно, чтобы ваш рацион содержал продукты с достаточным количеством витаминов и микроэлементов, необходимых для человека. Кроме того, употребляемая пища должна быть приготовлена из натуральных компонентов, которые не содержат вредных химических добавок.

     ГДЕ КУПИТЬ ЭКО-ПРОДУКТЫ В супермаркетах вы сможете найти большое количество овощей и фруктов, но, к сожалению, не все они полезны, потому как могли быть выращены с использованием пестицидов и стимуляторов. Лучше всего покупать продукты на рынках или в специальных эко-магазинах. Вы также можете заказывать органическую продукцию и через интернет.

 Чаще всего на упаковке с экологически чистыми овощами, фруктами и крупами вы найдете надписи «эко», «био» или «органик». Так обычно обозначается органическая продукция, которая была выращена и переработана согласно европейским стандартам экологического земледелия. Сама подпись зависит от фирмы и страны производителя.

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЧЕСКИХ ТОВАРОВ: - не содержат консервантов и красителей; - сделаны без использования ароматизаторов и стабилизаторов; - без ГМО и их производных; - были произведены без использования вредных технологий; - не имеют компонентов, выращенных с использованием пестицидов и другой химии; - отличаются добротными вкусовыми свойствами. Эко-товары не только очень полезны, но еще и вкусны. Органические овощи и фрукты обладают невероятным ароматом и при этом имеют более насыщенный вкус. Такие продукты отлично подойдут для салатов и легких блюд. Кроме того, их намного приятнее кушать в сыром необработанном виде. Единственный минус органических товаров – это их цена, которая слегка выше, чем на обычные продукты. Для изготовления подобной продукции и поддержания ее качества, а также соответствующей сертификации, требуется больше времени и затрат. Поэтому экологически чистые овощи и фрукты могут стоить на 20-40 процентов дороже. Конечно, вы можете сократить лишние затраты, если будете пользоваться специальными предложениями и акциями от компаний.

  Попробуйте натуральные продукты, и вы почувствуете позитивные изменения в вашем организме. Свежие органические овощи и фрукты, а также крупы и орехи подарят вам много сил и энергии. Также вы можете начать использовать эко-косметику, которая не вредит здоровью и отлично помогает в уходе за кожей лица и тела. Маски, кремы и другие средства, сделанные с использованием натуральных масел и экстрактов, бережно ухаживают, питают и продлевают молодость вашей кожи.