Не можете похудеть? Поменяйте супермаркет

 

Если вы никак не можете расстаться с лишним весом – значит, в вашей жизни что-то нужно поменять: или рацион, или режим тренировок – или место продовольственных закупок.

«Скажи мне, сколько у тебя лишнего веса – и я скажу, где ты покупаешь продукты», - таков основной вывод исследования, проведенного французским Государственным институтом здравоохранения и медицинских исследований (INSERM). Оказывается, привычка делать покупки в крупных недорогих супермаркетах – верный шаг к набору веса. Завсегдатаи дешевых торговых сетей за время исследования «выросли» в талии в среднем на 2,2 см. Зато у тех, кто тщательно выбирал самое-самое свежее и экологичное в «органических» отделах, обхват талии уменьшился в среднем на 6,1 см.

Пока исследователи не знают точно, что именно является определяющим фактором: здоровый ассортимент продуктов в «органических» магазинах или более осознанный подход их клиентов к вопросам питания. Ученые намерены проверить все гипотезы. Пока же их выводы основаны на опросе свыше 7100 жителей Парижа и пригородов.

 

 

Еще статьи / рецепты похудение и диеты

Как подтянуть кожу после похудения: косметика, процедуры

   Женщины, имеющие лишний вес, мечтают его сбросить и выбирают различные диеты для похудения. Стремясь распрощаться с лишними килограммами, помните, что быстрое похудение не принесет вам полного удовлетворения.

Хорошие новости для худеющих: подниматься по лестнице, нести ребенка на руках, катить тяжелую тележку в супермаркете так же полезно для фигуры, как и заниматься фитнесом.

Для того чтобы избавиться от гастрита и повышенной кислотности желудка, нужно соблюдать диету.

Поделиться
 
Комментарии