Не можете похудеть? Поменяйте супермаркет

 

Если вы никак не можете расстаться с лишним весом – значит, в вашей жизни что-то нужно поменять: или рацион, или режим тренировок – или место продовольственных закупок.

«Скажи мне, сколько у тебя лишнего веса – и я скажу, где ты покупаешь продукты», - таков основной вывод исследования, проведенного французским Государственным институтом здравоохранения и медицинских исследований (INSERM). Оказывается, привычка делать покупки в крупных недорогих супермаркетах – верный шаг к набору веса. Завсегдатаи дешевых торговых сетей за время исследования «выросли» в талии в среднем на 2,2 см. Зато у тех, кто тщательно выбирал самое-самое свежее и экологичное в «органических» отделах, обхват талии уменьшился в среднем на 6,1 см.

Пока исследователи не знают точно, что именно является определяющим фактором: здоровый ассортимент продуктов в «органических» магазинах или более осознанный подход их клиентов к вопросам питания. Ученые намерены проверить все гипотезы. Пока же их выводы основаны на опросе свыше 7100 жителей Парижа и пригородов.

 

 

Еще статьи / рецепты похудение и диеты

 Почти каждая диета сопровождается периодическими срывами, а также провокациями со стороны ближайшего окружения худеющего. Как получить поддержку в процессе похудения?

  Есть такая странная русская пословица: "брюхо добра не помнит". Впрочем, те, кого засосала опасная трясина "похудомании", ничего необычного в ней не видят.

Эффективные способы убрать живот без диет

    Многим из вас надоело смотреть на свой неидеальный живот, ведь это так? Вы решили избавиться от него при помощи очередной диеты? Не советуем вам торопиться, так как строгие ограничения в питании могут серьезно навредить вашему здоровью.

Поделиться
 
Комментарии