Методики похудения

Разгрузочные дни

Разгрузочный день на яблоках

Как заявляют диетологи, разгрузочный день на яблоках гораздо эффективнее и полезнее любых низкокалорийных диет. Такая разгрузка постепенно убирает излишки веса и очищает организм от вредных накоплений.

Разгрузочный день на зеленом чае

Желая улучшить свою фигуру, мы привычно прибегаем к разноплановым диетам и разгрузочным дням. Последние, благодаря кратчайшим срокам проведения и своей высокой эффективности, пользуются наибольшей популярностью.

Разгрузочный день на огурцах

Овощной сезон предоставляет нам прекрасную возможность почистить организм от шлаков, а заодно и избавиться от лишнего веса.

Разгрузочный день на арбузе

Разгрузочный день на арбузе – идеальный выбор для любителей сладкого. Сочная мякоть заполняет желудок, выводит лишнюю жидкость и избавляет от лишнего веса.

Рисовый разгрузочный день

О том, что рис отлично очищает организм, наверное, слышали все. Рисовый разгрузочный день – прекрасный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье.

Яблочный разгрузочный день

Яблоня издавна почитается людьми – безмерно полезные, вкусные, сочные плоды пользуются высокой популярностью. Разгрузочный день на яблоках помогает похудеть, очистить организм и улучшить обмен веществ.