Поиски чудодейственного средства, с которым можно «быстро и без усилий» похудеть, не прекращается ни на секунду. И одним из таких средств, если верить массированной рекламе и хвалебным отзывам в Интернете, является биологически активная добавка под названием Пиколинат хрома – соединение микроэлемента хрома с пиколиновой кислотой. Так что же оно такое – Пиколинат хрома, и с чем его «едят»?

Пиколинат хрома – кому и зачем нужен

Основным компонентом Пиколинат хрома, как не сложно догадаться, выступает собственно хром. Этот важнейший микроэлемент принимает участие во многих жизненно важных процессах в организме, в частности, участвует в обмене жиров и углеводов, регулирует уровень сахара в крови (усиливает действие инсулина). Дефицит хрома в организме выражается в депрессиях, снижении работоспособности, апатии, бессоннице, вялости и даже ожирении.

Пиколинат хрома, в свою очередь, позволяет восполнить недостаток хрома в организме – его нередко принимают в комплексном лечении сахарного диабета или при состоянии преддиабета, для повышения мышечного тонуса и нормализации обменных процессов. Вместе с тем, Пиколинат хрома может быть рекомендован к применению для коррекции депрессивных состояний и устранения синдрома безудержного аппетита. Так, влияние хрома на инсулин обуславливает подавление аппетита и уменьшение тяги к простым углеводам в виде сладостей и кондитерских изделий. Именно этот фактор чаще всего и становится аргументом в пользу использования препарата в качестве средства для похудения.

Пиколинат хрома для похудения – принимай и худей?

Мнения экспертов по поводу целесообразности применения препарата в целях похудения расходятся. Что касается безопасности – тут они сходятся во мнениях, что препарат безусловно безопасен, если, конечно, не превышать дозировку (иначе возможно отравление хромом). И подтверждают, что действительно Пиколинат хрома обладает способностью несколько подавлять безудержную страсть к сладкому. То есть, на фоне приема препарата диета для похудения переносится многим легче. Кроме того, препарат этот фактически не опасен никакими побочными эффектами, да и противопоказаний к нему раз-два и обчелся – запрещен Пиколинат хрома только беременным женщинам и кормящим матерям, а также тем, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов средства.

Сторонники Пиколината дают конкретные рекомендации касательно похудения со средством: показана диета на продуктах с пониженным содержанием жиров, понадобиться переход на сбалансированный рацион питания, не лишними будут и физические нагрузки. Тем более, что Пиколинат хрома для похудения не только позволяет избавиться от навязчивого чувства голода, но и улучшает работоспособность и жизненную активность, а при регулярных занятиях спортом позволяет улучшить формы за счет превращения жира в мышечный корсет.

Пиколинат хрома для похудения – эффект кратковременен?

Но есть и те, кто чудодейственные свойства препарата ставит под сомнение, точней даже, не сами свойства, а способность обеспечить результат «раз и навсегда». Как аргумент приводят неопровержимый факт «разрушения» всей системы после отмены средства. По их словам, на период приема Пиколината организм и правда восполняет нехватку хрома, вместе с этим происходит и нормализация аппетита. Однако, уже после отмены препарата организм начинает «бунтовать»: привычная система, которая позволяла сдерживать аппетит и тягу к всевозможным «вкусностям», исчезает, и человек нередко просто не в силах удержаться от всевозможных соблазнов типа булок-шоколада-тортиков. И все достижения уже в короткие сроки сводятся к нулю: вес возвращается на свои прежние отметки.

Кроме того, утверждают противники Пиколината, недостаток хрома вполне можно восполнить за счет потребления продуктов питания, в которых этот микроэлемент содержится. А именно – употребляя в пищу картофель, бобовые, капусту брокколи, редис, печень, рыбу и морепродукты, сыр, хлеб из муки грубого помола. Такая пища – вовсе не редкость, продукты, богатые хромом, присутствуют в ежедневном рационе питания разве что не каждого человека. Поэтому, смысла в дополнительном приеме препаратов хрома, в нашем случае – Пиколината хрома – нет, утверждают противники «похудения на Пиколинате».   

Наверное, как и всегда истина в этом случае находится где-то посередине. Кому-то Пиколинат хрома оказал неоценимую услугу в похудении, а кто-то жалуется, что никаких изменений на фоне приема препарата не наблюдалось. Некоторые называют Пиколинат хрома спасительным средством в вопросе обуздания аппетита и безудержного поедания сладостей, а кому-то он не смог помочь справится с тягой к вкусностям. Как отреагирует организм в каждом отдельном случае – утверждать наперед сложно. Но вероятность того, что Пиколинат хрома для похудения может сделать благое дело, все-таки существует.

Татьяна Аргамакова