В руках инструмент сидит крепко и не соскальзывает. Впрочем, запасы бензина пока остаются не выше самого высокого значения для этого времени года.
Подъем на носки (в тренажере, с гантелей или в тренажере Смита) по 20-25 повторений. Я понимаю, что кто то на этом здорово зарабатывает и заработает, держитесь коллеги!!!

