Не можете похудеть? Поменяйте супермаркет

 

Если вы никак не можете расстаться с лишним весом – значит, в вашей жизни что-то нужно поменять: или рацион, или режим тренировок – или место продовольственных закупок.

«Скажи мне, сколько у тебя лишнего веса – и я скажу, где ты покупаешь продукты», - таков основной вывод исследования, проведенного французским Государственным институтом здравоохранения и медицинских исследований (INSERM). Оказывается, привычка делать покупки в крупных недорогих супермаркетах – верный шаг к набору веса. Завсегдатаи дешевых торговых сетей за время исследования «выросли» в талии в среднем на 2,2 см. Зато у тех, кто тщательно выбирал самое-самое свежее и экологичное в «органических» отделах, обхват талии уменьшился в среднем на 6,1 см.

Пока исследователи не знают точно, что именно является определяющим фактором: здоровый ассортимент продуктов в «органических» магазинах или более осознанный подход их клиентов к вопросам питания. Ученые намерены проверить все гипотезы. Пока же их выводы основаны на опросе свыше 7100 жителей Парижа и пригородов.

 

 

Еще статьи / рецепты похудение и диеты

Худеем к лету: пять простых секретов

   Многие люди, имеющие проблемы с лишним весом, попадают в замкнутый круг. Попытки похудеть сменяются «спокойными» периодами, накапливается новый жирок, и все начинается сначала.

  Группа немецких медиков выступила с настойчивой рекомендацией не поддаваться назойливой рекламе о сбрасывании лишнего веса чудодейственными способами и вообще не пытаться избавить себя в короткие сроки от лишних килограммов.

Поделиться
 
Комментарии